Tag: Régime méditerranéen
L’olivier : Symbole de paix, de sagesse et d’éternité
L’olive, (nom scientifique : olea europaea), de la famille des oléacées, petit fruit de l’olivier.
C’est le plus ancien fruit cultivé dans le monde.
Les olives...
Le régime méditerranéen, pour prévenir la dépression
Un choix alimentaire sain et intelligent vous aide à contrôler votre tour de taille et peut également prévenir la dépression.
Le meilleur plan nutritionnel pour...
Le poivron, le piment doux de la cuisine méditerranéenne.
Le poivron (nom scientifique : capsicum annuum) ou piment doux, a été à priori, cultivé pour la première fois, au Mexique. En effet, ont été retrouvées,...
L’ail, un condiment très présent dans la cuisine méditerranéenne
L’ail (Allium sativum) appartient à la famille botanique des liliacées ou (alliacées). Cette plante est consommée depuis des millénaires.
En effet, l’ail est connu depuis l’Antiquité...
Régime méditerranéen, échangez la barre de muesli pour un mix de fruit à coque !
Le régime méditerranéen est considéré comme l’un des régimes alimentaires les plus sains au monde. L’adopter peut être favorable tant du point de vue de la...
Le régime méditerranéen et les céréales
Le pain
Le régime méditerranéen est presque synonyme de consommation de pain.
Nulle part ailleurs, le pain est autant au centre des repas principaux. Le pain...