Il n’y a rien de mieux que de se détendre avec un grand verre de thé glacé par un temps estival caniculaire. Remplissez-en une grande carafe et profitez de la saveur mentholée en plus de beaucoup d’antioxydants.
Temps de préparation : 5 min
Temps de repos : 4 heures
Ingrédients
- 1 tasse de feuilles de menthe fraîche, lavées
- 3-4 sachets de thé vert
- De la glace
- Miel ou sirop d’agave, feuilles de lavande fraîche (facultatif)
Préparation
1. Placer les feuilles de menthe dans un grand pichet en verre. Écraser délicatement les feuilles avec les mains propres. Ajouter les sachets de thé, et verser de l’eau chaude sur le dessus.
2. Couvrir et réfrigérer pendant 4-6 heures.
3. Retirer les sachets de thé. Servir avec des glaçons. Ajouter le miel ou le sirop d’agave pour sucrer et quelques feuilles de lavande fraîche, si vous les avez à portée de main.
- Calories: 5 (plus si vous ajoutez du miel ou du sirop d’agave)
