Bienfait des amandes

L’amande est le fruit de l’amandier. Elle est renfermée dans une coquille dure. La plupart des fruits secs...

Anémie : Prévention, diagnostic et traitements

Anémie : Prévention La meilleure prévention de l’anémie passe par une alimentation équilibrée avec des aliments riches en fer,...

À la découverte de la cuisine catalane : traditions, terroir et identité méditerranéenne

Une cuisine méditerranéenne ancrée dans le territoire La cuisine catalane est l’une des expressions gastronomiques les plus anciennes et les plus structurées de la Méditerranée occidentale. Née entre la mer,...

Rétention d’eau : quels aliments peuvent aider ?

Une liste des aliments qui permettent de combattre la rétention d’eau. La rétention d’eau peut entraîner des symptômes inconfortables. Il est important de manger des aliments qui permettent de la...
spot_img

Gaspacho au fromage et concombre

Gaspacho au fromage et concombre un plat très répandu dans le sud de l'Espagne (Andalousie) et le sud...

Sorbet à la fraise

Sorbet à la fraise, c'est une recette facile à réaliser, au goût naturel et incomparable des fruits murs...

Curry rouge de poulet

Curry poulet une recette épicée venue tout droit de Thaïlande, La cuisine Thaïlandaise est vaste et variée, et...

6 aliments qui provoquent les maladies cardiaques

Afin d’éviter les maladies cardiaques vous devez faire attention aux 6 aliments suivants: Le sodium que contient la...

Thé ou café, que choisir ?

Après leur introduction en Europe au XVIIe siècle, ces...

5 tisanes pour une meilleure santé !

Les tisanes – infusions de graines, de feuilles, d’écorces...
spot_img

Contenu exclusif

À la découverte de la cuisine catalane : traditions, terroir et identité méditerranéenne

Une cuisine méditerranéenne ancrée dans le territoire La cuisine catalane est l’une des expressions gastronomiques les plus anciennes et les plus structurées de la Méditerranée occidentale. Née entre la mer,...

Rétention d’eau : quels aliments peuvent aider ?

Une liste des aliments qui permettent de combattre la rétention d’eau. La rétention d’eau peut entraîner des symptômes inconfortables....

Nutrition et activité physique

La bonne nutrition et l’activité sportif : quels sont leurs avantages? L’activité physique et la nutrition déterminent la qualité...

9 aliments essentiels complices d’une journée productive

Liste des aliments indispensables pour garantir une journée  Selon l’organisation mondiale de la santé, certains aliments peuvent aider à...

Être végétarien : les règles à suivre

Règles à suivre afin d’avoir une alimentation végétarienne équilibrée. Le végétarisme a non seulement des avantages éthiques et environnementaux...
spot_img

Les derniers articles

Recette: Omelette reconstituante feta, tomates cerise et persil

Omelette reconstituante feta, tomates cerise et persil, recette pour 4 personnes pour gagner de la masse musculaire Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson...

Recette: Biscuits à l’avoine et au yaourt sans sucre

Les biscuits à l’avoine et au yaourt sans sucre sont une recette délicieuse, ces biscuits de petit déjeuner à partir d’ingrédients sains, bon marché,...

Le jeûne peut vous aider à vivre plus longtemps

Le jeûne peut vous aider à vivre plus longtemps. Cela est confirmé par une étude scientifique menée par des chercheurs de l'université de Californie...

Le syndrome métabolique et le régime méditerranéen

Le syndrome métabolique C'est est un groupe de facteurs de risques comprenant l’hypertension artérielle, une glycémie élevée, un taux de cholestérol élevé et un embonpoint...

Bienfaits de l’huile de poisson contre les crises cardiaques

Les experts en santé et les organisations recommandent de consommer au moins deux portions de poisson par semaine. Les acides gras oméga-3, qui sont...

Recette: Salade grecque de concombres, tomates et feta

* Salade grecque de concombres, tomates et feta C’est l’une de nos salades d’été préférées. Cette salade classique et rafraîchissante se marie parfaitement avec de l’agneau...

spot_img