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Rétention d’eau : quels aliments peuvent aider ?

Une liste des aliments qui permettent de combattre la rétention d’eau. La rétention d’eau peut entraîner des symptômes inconfortables. Il est important de manger des aliments qui permettent de la...
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Nutrition et activité physique

La bonne nutrition et l’activité sportif : quels sont leurs avantages? L’activité physique et la nutrition déterminent la qualité...
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9 aliments essentiels complices d’une journée productive

Liste des aliments indispensables pour garantir une journée  Selon l’organisation mondiale de la santé, certains aliments peuvent aider à...
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Être végétarien : les règles à suivre

Règles à suivre afin d’avoir une alimentation végétarienne équilibrée. Le végétarisme a non seulement des avantages éthiques et environnementaux...
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Comment réussir à avoir un corps healthy ?

Pour avoir un corps en bonne santé, il faut consommer une nourriture saine, pratiquer régulièrement une activité physique...
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Les polyphénols pour soigner la dépression

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Les polyphénols pour soigner la dépression. De nos jours, la dépression touche 350 millions de personnes dans le monde. Il concerne environ 15 à 20%...

7 pas pour affiner les hanches

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Affiner les hanches - Vous aimeriez les voir fondre comme neige au soleil tant elles vous pèsent. Si les miracles n'existent pas, rassurez-vous :...

L’arabica du Yémen est l’un des meilleurs au monde

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L’arabica du Yémen est l’un des meilleurs au monde. Chez les Yéménites, qui connaissent le café depuis les années 1500, il est coutume de...

6 idées pour ajouter le gingembre à votre petit-déjeuner

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Le gingembre, pourquoi vous devriez commencer votre matinée avec cet aliment?. Avec 19 calories/23g et 0,4g de protéines, le gingembre peut apporter des saveurs...

Baisser son cholestérol avec le régime méditerranéen

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Près d'un tiers des Français souffrent d'un excès de cholestérol dans le sang et doivent suivre un régime adapté. Mais pas toujours facile ni...

Papaye – Tout savoir sur ce fruit tropical

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La Papaye est un fruit tropical méconnu qui est originaire de l’Amérique centrale, à savoir que ce fruit reste très peu consommé en France...
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