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Rétention d’eau : quels aliments peuvent aider ?

Une liste des aliments qui permettent de combattre la rétention d’eau. La rétention d’eau peut entraîner des symptômes inconfortables. Il est important de manger des aliments qui permettent de la...
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Nutrition et activité physique

La bonne nutrition et l’activité sportif : quels sont leurs avantages? L’activité physique et la nutrition déterminent la qualité...
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9 aliments essentiels complices d’une journée productive

Liste des aliments indispensables pour garantir une journée  Selon l’organisation mondiale de la santé, certains aliments peuvent aider à...
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Être végétarien : les règles à suivre

Règles à suivre afin d’avoir une alimentation végétarienne équilibrée. Le végétarisme a non seulement des avantages éthiques et environnementaux...
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Comment réussir à avoir un corps healthy ?

Pour avoir un corps en bonne santé, il faut consommer une nourriture saine, pratiquer régulièrement une activité physique...
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7 bienfaits du curcuma pour la santé

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La poudre de curcumine obtenue par extraction du tubercule de curcuma pourra être le plus sain et puissant multi-remède naturel sur Terre ! Le curcuma...

Conseils et exercices pour un fessier ferme

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Vous rêvez d’avoir de jolies fesses ? Découvrez les meilleurs exercices pour muscler vos fessiers et obtenir un galbe parfait. Commençons par un petit cours...

12 Conseils pour une digestion au top

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Etre victime de troubles de la digestion c’est vivre au quotidien avec un sentiment de lourdeur et de ballonnement, c’est subir des brulures d’estomac...

Combien d’eau avez-vous besoin de boire, selon votre poids?

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A présent, vous devriez être tout à fait conscient du fait que l’eau est l’élément principal qui vous aidera à obtenir un corps parfait...

Éliminer les graisses en seulement 3 jours

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La graisse abdominale représente un véritable souci pour de nombreuses personnes. Cette graisse qui s’entasse au niveau du ventre peut être  plus tenace par...

Vitamine E : la vitamine beauté

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Vitamine E : des vertus pour la peau... mais pas seulement Le plus grand atout de la vitamine E, c’est qu’elle est anti-oxydante. Cela signifie qu’elle...
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