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Recettes Méditerranéennes

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Rétention d’eau : quels aliments peuvent aider ?

Une liste des aliments qui permettent de combattre la rétention d’eau. La rétention d’eau peut entraîner des symptômes inconfortables. Il est important de manger des aliments qui permettent de la...
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Nutrition et activité physique

La bonne nutrition et l’activité sportif : quels sont leurs avantages? L’activité physique et la nutrition déterminent la qualité...
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9 aliments essentiels complices d’une journée productive

Liste des aliments indispensables pour garantir une journée  Selon l’organisation mondiale de la santé, certains aliments peuvent aider à...
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Être végétarien : les règles à suivre

Règles à suivre afin d’avoir une alimentation végétarienne équilibrée. Le végétarisme a non seulement des avantages éthiques et environnementaux...
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Comment réussir à avoir un corps healthy ?

Pour avoir un corps en bonne santé, il faut consommer une nourriture saine, pratiquer régulièrement une activité physique...
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Pain de Banane

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Pain de Banane, un élément délicieux, super moelleux et parfumé pour votre petit déjeuner. A votre choix de changer les goûts, cette version est...

Risotto de Kritharaki

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Risotto Kritharaki ou "langues d'oiseaux" est un plat traditionnel grecque. Ainsi que ces pâtes ressemblent à des grains de riz, en réalité elles contiennent...

Tarte alsacienne aux oignons

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Tarte alsacienne aux oignons, la recette de la tradition culinaire alsacienne. Facile à préparer, rapide et délicieuse! Ingrédients de la Pâte: 250 g de farine ...

Recette: Écorce de chocolat à la menthe poivrée et au mokka

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Recette: Omelette reconstituante feta, tomates cerise et persil

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Omelette reconstituante feta, tomates cerise et persil, recette pour 4 personnes pour gagner de la masse musculaire Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson...

Recette: Biscuits à l’avoine et au yaourt sans sucre

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Les biscuits à l’avoine et au yaourt sans sucre sont une recette délicieuse, ces biscuits de petit déjeuner à partir d’ingrédients sains, bon marché,...
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