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Recettes Méditerranéennes

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Rétention d’eau : quels aliments peuvent aider ?

Une liste des aliments qui permettent de combattre la rétention d’eau. La rétention d’eau peut entraîner des symptômes inconfortables. Il est important de manger des aliments qui permettent de la...
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Nutrition et activité physique

La bonne nutrition et l’activité sportif : quels sont leurs avantages? L’activité physique et la nutrition déterminent la qualité...
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9 aliments essentiels complices d’une journée productive

Liste des aliments indispensables pour garantir une journée  Selon l’organisation mondiale de la santé, certains aliments peuvent aider à...
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Être végétarien : les règles à suivre

Règles à suivre afin d’avoir une alimentation végétarienne équilibrée. Le végétarisme a non seulement des avantages éthiques et environnementaux...
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Comment réussir à avoir un corps healthy ?

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Rougail saucisse

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Rougail Saucisse, une spécialité de la Réunion. Un bon plat méditerranéen mijoté, qui peut se faire avec des saucisses, mais aussi des crevettes, du...

Moussaka Grecque – La recette originale

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La moussaka est pour le grecs ce que la lasagne est pour les italiens. Une riche sauce à la viande de tomate en couches...

Le Stifado

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Le stifado est l’un des plats les plus cuisinés en Grèce et qui possède ses propres versions locales dans tout le pays. Originaire du...

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Mini pizza sucrée au mascarpone et aux fraises, cette recette de dessert originale pour épater votre famille ou vos convives. Rapide, gourmande et facile! Infos...

Gratin de boeuf à la Tunisienne

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Gratin de boeuf à la Tunisienne, ce délicieux plat et une belle variante salée autre que le pain perdu à la française. Cependant, les...

Pâtes aux moules et au pistou

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Pâtes aux moules et au pistou, une délicieuse préparation de pâtes aux fruits de mer qui allie la saveur des moules aux délices du...
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